介護予防はエイジングケアです。早すぎることも遅すぎることもありません。段階に応じたサポートでいつまでも健やかな毎日を送るため、今日から予防ケアを始めましょう。ただしやりすぎることは厳禁です。できることを奪わない、自分でできる自信を失わせないことが大切です。

介護段階に応じたサポート

介護段階に応じた必要なサポートを見ていきましょう。

（介護度分類は独自にまとめたものです）

要支援前期

自立した生活が可能で、不安な様子は見られず留守番もできます。

生活機能全般の低下予防のためのリハビリ支援を行います。

筋力低下予防を積極的に行いたい時期です。

リハビリ支援には、動かしやすい体にするための整体やマッサージ、筋力アップのための運動療法を取り入れましょう。

要支援後期

自立した生活は可能で留守番もできますが、失敗することが増え、日常生活の中で躊躇や不安な様子がみられるようになります。

失敗を減らして自信を失わせないようにすることと、できることを遠ざけないように配慮することが大切です。滑り止め対策や、車いすやハーネスなどの介助グッズで衰えた機能を補助し、健常な機能を損なわないようにします。

要介護前期

自力での立ち座りが困難になると、思い通りの行動ができなくなります。転倒や、狭いところに入り出られなくなるような入り込みなどが増え、怪我予防の対策が必要です。

苛立ちや意欲低下が見られることがあります。できることを維持することが大切です。衰えた機能を補いながら稼働する機能を維持します。

要介護中期

自力での移動が難しくなるため、過ごす場所の温度や湿度の調節や、水分補給などの配慮が必要になります。

就寝時以外は、寝床での体位は、クッションなどで上体を起こして整えます。

要介護後期

寝返りなど自力での体重移動が困難になると、床ずれに気をつける必要があります。長時間同じ場所に継続して体圧がかからないように、体位交換をします。安楽な姿勢が保てるように、クッションなどで体位を調整します。

身体機能をサポートする介助グッズ

身体機能をサポートする介助グッズは転ばぬ先の杖です。できなくなってからではなく、できなくならないためにぜひ早くから使い始めてください。

介護マット

足腰の不安を感じたら、介護マットは早期から取り入れて欲しい介護用品です。

低反発と高反発があります。

• 高反発マットは、立ち座りや寝返りの筋力を補い動作を楽にするため、筋力低下予防や床ずれ予防に有用です。トレーニングから寝具としてまで、幅広く使用できます。体を包み込まないため体位が安定しません。
• 低反発マットは、体を軟らかく包み込み寝心地は良いですが、身動きがとりづらくなります。姿勢を維持するためには有用です。

介護マット

介護用ハーネス

散歩でふらつくようになったらとり入れましょう。持ち上げてしまうのではなく、姿勢を補助し、動作を助ける介助具です。

立ち上がり補助や寝返り補助にも使用します。

ポジショニングのためのクッションの利用例

体重を支える部位が滑らないように支持します。また、隙間を埋めて安楽な姿勢を支持します。

クッションの使用例１

クッションの使用例２

クッションの使用例３

車いす

犬は４足歩行動物なので、車いすは歩行動作と立位の補助具となります。

車いすを使用することで姿勢を保つことが楽になり、衰えた部分の機能回復と健常部分の予防になります。

車いす